МАНЯК

ВСЕКИ ИМА СВОЯТА МАНИЯ НЕКА Я НАМЕРИ ТУК
 
ИндексИндекс  PortalPortal  CalendarCalendar  Въпроси/ОтговориВъпроси/Отговори  ТърсенеТърсене  ПотребителиПотребители  Потребителски групиПотребителски групи  Регистрирайте сеРегистрирайте се  ВходВход  
Вход
Потребител:
Парола:
Искам да влизам автоматично с всяко посещение: 
:: Забравих си паролата!
Similar topics
Маняк
My status
КЪМ САЙТА
НАЧАЛО САЙТ ВАШАТА ГАЛЕРИЯ МАНЯК МАРКЕТ
Latest topics
» ЧРД, manqk
Чет Апр 30, 2015 4:59 am by silvia-73

» Наши приятели -рожденици
Чет Апр 30, 2015 4:54 am by silvia-73

» честита Коледа!
Вто Дек 24, 2013 6:03 pm by Бимба

» Покажете декстопа си !
Нед Апр 08, 2012 11:40 pm by Manqk

» Два скайпа на един компютър при Skype 4.0
Нед Окт 02, 2011 1:49 am by Manqk

» Ч.Р.Д. Куме
Сря Сеп 28, 2011 2:15 pm by silvia-73

» Време за поезия
Съб Сеп 24, 2011 5:45 pm by rosi

» Игра на футболни отбори
Пон Авг 22, 2011 5:13 am by chelseafen96

» Да се запознаем!
Сря Авг 17, 2011 1:17 am by Manqk

» Настроение в музика
Вто Юни 28, 2011 2:36 pm by Kerry

» Смях в обектива
Пон Юни 13, 2011 8:03 pm by принцес

» Поезия в музика и картина
Пон Юни 13, 2011 7:55 pm by принцес

» Обяснително съобщение
Съб Юни 04, 2011 1:22 am by pepiipep

» Ех море... ами бански?????
Чет Май 26, 2011 2:14 am by foxyy

» Къде да почивам?
Пон Апр 18, 2011 12:52 am by ninaa_84

» Итернет браузари
Чет Мар 31, 2011 1:00 am by Manqk

» Лайв изпълнения !
Съб Мар 12, 2011 4:30 am by Kerry

» Честита Баба Марта!
Вто Мар 01, 2011 9:47 am by Kerry

» Излезе Windows 7 Service Pack 1
Пон Фев 28, 2011 3:23 pm by Manqk

» Празниците в България!
Съб Фев 19, 2011 6:23 pm by wekowna

» България не се продава, България - това е слава!
Съб Фев 19, 2011 1:10 pm by Manqk

» Момчета с/у момичета
Пет Фев 18, 2011 3:22 am by Kerry

» Пеперудена пролет
Пет Фев 18, 2011 3:21 am by Kerry

» Музикални поздрави:)))
Чет Фев 17, 2011 7:00 pm by Kerry

» Четири трика, за да е още по-луда по вас
Нед Фев 13, 2011 8:59 pm by принцес

» Покажете животинчето си:)
Чет Фев 10, 2011 8:46 pm by Kerry

» Проверено и препоръчано
Вто Фев 08, 2011 3:59 pm by rosi

» Честит Рожден Ден Злате !
Чет Яну 27, 2011 9:45 pm by Kerry

» Един бърз поглед на новините днес
Сря Яну 12, 2011 4:03 pm by Manqk

» Истина ли е...?
Съб Яну 08, 2011 8:27 pm by rosi

Portal.manqk
Photobucket
Tърсите програма
Manqksoft
Google
ГЛАСУВАЙ ЗА НАС
picbg
МАНЯК ЧАТ
picbg
бг фонетика за вашия компютър
picbg
времето
picbg
Social bookmarking
Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of МАНЯК on your social bookmarking website

Bookmark and share the address of МАНЯК on your social bookmarking website
Търсене
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
IP
free counter
free counter

Share | 
 

 Красиви като Снежанка

Предишната тема Следващата тема Go down 
АвторСъобщение
Ники
Admin
avatar

Брой мнения : 1483
Join date : 10.07.2009

ПисанеЗаглавие: Красиви като Снежанка   Чет Дек 10, 2009 2:22 am



Грижа за кожата през зимата

Грижата за кожата през зимата е основна стъпка по пътя на разкрасяването и поддържането на здрав и свеж вид. Това е така не само защото лицето е първото, което околните забелязват, но и поради факта, че там е кожата е особено чувствителна и податлива на външни влияния. През зимата кожата на лицето е почти незащитена и изложена на щипещия студ и вятър, както и на изсушаващия ефект на климатиците, така че тя определено се нуждае от защита.

1. Скъсете сутрешния душ
Водата хидратира кожата, но прекаленото излагане на струите има обратен ефект – изсушаване. Предизвикателствата, които й отправят климатичните промени и без това са значителни, така, че не е нужно тя да бъде атакувана и от "предозиращо" овлажняване, особено с гореща вода. Краткият, хладък душ може да предпази кожата на лицето и тялото.

2. Откажете кафето
През зимата кожата се изсушава лесно така, че е необходимо да бъде хидратирана добре. Задължително пийте много вода, чай или плодови сокове. Кафето е естествен диуретик и по-големите дози водят до обезводняване на тялото.

3. Изберете "зимни" почистващи продукт.
Особено важно е да притежават хидратиращи свойства. Така създават щит за кожата, който я предпазва от грубия вятър и същевременно от ефекта на климатиците. Не използвайте сапун за лицето си. Добър вариант са продукти като почистващо мляко или лосион.

4. Тонизиране на кожата?
Тониците за лице, които използвате през зимата не бива да съдържат алкохол или астрингенти, които допълнително изсушават. За тонизиране на кожата използвайте розова вода или краставичен сок.

5. Специален помощник
През зимата е много подходящо да положите по-специални грижи за кожата. Това е моментът да се справите с лющенето или пигментните петна. Изберете подходящ серум или подарете на кожата си процедури като микродермабразио или кислородна терапия. Така ще "заредите" кожата си с нужните й хиалуронова киселина и витамини (А, С и Е).

6. Кожата, предразположена към акне
Свикнали сме да приемаме като факт, твърдението, че кожата предразположена към акне се чувства добре през зимата. Всъщност е точно обратното – състоянието й може да се влоши. Промяната в температурата, когато влизате от студено на топло може да възпали кожата. Много добре е да си набавяте цинк всеки ден, който помага на тялото по естествен начин да овладее омазняването.

7. Сухата кожа
За хората със суха кожа, зимата е истинско предизвикателство. Задължително използвайте силен хидратант. Нормално кожата трябва да се хидратира два пъти на ден но ако след това продължи да се възпалява от студа, сменете продукта. През деня можете да използвате спрей с термална вода, както и с розова вода ако се нуждаете от допълнително влага.

8. Хидратищите масла
Набавете си хидратиращи продукти на маслена основа. Маслата пречат на загубата на влага. Един такъв продукт съдържа около 80% масло и 20% вода и това му дава възможност да създава защитен филтър върху кожата.

9. Съставките, от които се нуждаете
- Хиалуронова киселина – субстанция, която съществува и в кожата и целта й е да поддържа влагата.
- Витамини А, С и Е.
- Зелен чай.

10. Допълнителна подкрепа
Три или четири пъти в седмицата използвайте подхранващо олио. Много подходящо за целта е бадемовото олио, което има хидратиращ ефект.

11. Липидите – защита на кожата
Липидите не се разтварят във вода и за кожата те играят ролята на щит. Можете да си ги набавите от храната – белени бадеми, орехи, пълномаслено прясно сирене, претопено масло. Чаша топло мляко с ¼ лъжичка претопено масло вечер преди лягане набавя необходимите на кожата липиди.

12. Вкусната грижа
Яжте плодове и зеленчуци с високо водно съдържание при всяко хранене – марули и моркови са мнoго добър избор сред зеленчуците, а от плодовете подходящи са – горските плодове, ябълките и гроздето.

13. Използвайте овлажнители за въздух
Отоплението на дома води и до изсушаване на въздуха. Можете да решите този проблем с помощта на овлажнител за въздух.

14. Не забравяйте слънцето
Когато прекарвате повече време навън използвайте продукти със слънчева защита (SPF 15е напълно достатъчно). Не подценявайте зимното слънце! Защита от слънчевите лъчи е важна заради рефлективната й способност. Ако 17% от лъчите се отразяват в пясъка, то в снега се отразяват цели 80%.


От Гергана Кангалова
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
принцес
Admin
avatar

Брой мнения : 1533
Join date : 22.09.2009
Age : 38

ПисанеЗаглавие: Re: Красиви като Снежанка   Чет Дек 10, 2009 4:51 am

Грижа за косата през зимата









Зимното време, колкото и красиво и празнично да е, може да докара множество проблеми с външният вид на косата и кожата ни. Ветровете, както и студеният, сух въздух, са сериозна заплаха, която трябва да имаме предвид.
Безпокойството е уместно, но не и наложително, защото има начин да запазим косата си мека и гладка и през зимата. Само трябва да се предприемат необходимите мерки.
Най-доброто, което можете да направите е да започнете да се грижите за косата си навреме. Още в късната есен е добре да отидете на фризьор, за да ви подреже връхчета та на косата и да ви препоръча подхранваща маска. Грижата за косата трябва да е по-продължителна от измиването и.
Продуктите за коса, които използвате могат да станат неефективни, след продължително ползване, затова е добре да откриете няколко вида шампоан и балсам, подходящи за вашата коса и да ги редувате. Не изневерявайте на принципа да ползвате колкото се може по-натурални продукти и естествено такива, които са за вашият тип коса и които ви действат добре.
И през зимата трябва да избягвате честото сушене на косата със сешоар, защото така лишавате космите на косата от мазнината, която им е нужна и така тя губи своя блясък и здравина. Така че, ако не искате косата ви да е увредена от студения вятър навън, не мислете, че тя се уврежда по-малко от горещият вятър, който вие и предоставяте със сешоара.
През зимата косата ви трябва да е по-хидратирана от всякога. Това можете да постигнете като използвате подходящ подхранващ шампоан, а също така и като пиете достатъчно вода. Пиенето на вода помага за пречистването на токсините от организма ви, с което ще се подобри вида не само на косата, но и на кожата ви.
За да поддържате косата си красива, трябва целият ви организъм да е в добро състояние и да не ви липсват витамини. За лъскава и красива коса е важен приема на достатъчно витамини B и Е. Ако косата ви е много суха, вероятно имате нужда от повече витамин А и С, а също и от мляко, заради съдържанието на калций в него.
Грижата за косата включва и грижа за кожата на главата. При ветровито и студено време, носете топла шапка. Използвайте маски, които действат добре и н скалпа.


Интересни факти за косата:

- средният брой косми на главата на човек е 100000
- 90% от космите растат, докато другите „почиват”
- Косата расте по-бързо в топло време
- Косата на жените расте по-бавно от тази на мъжете
- Нормално е на ден от косата ви да падат по 100 косъма.
- Мъжката коса има по-плътен косъм от женската


Сега е момента да се възползвате от чудното действие на домашно приготвените маски за коса. Изискват малко повече време, но то винаги си струва!

- Маска за овлажняване и подхранване на суха коса
Разбъркайте 1 яйце, 1 супена лъжица оцет и 2 супени лъжици зехтин. Масажирайте със сместа скалпа и косата, срешете с гребан. Оставете да престои 15 минути. Измийте косата с шампоан и изплакнете добре.

- Зехтинът има почти магично действие върху здравината на косата.
Можете да си направите маска и само с него. Затоплете 10мл зехтин, разделете косата и с помощ та на четка нанесете зехтина. Покрийте главата найлонова шапчица или торбичка. Оставете маската 20-30 минути. Измийте косата с шампоан и изплакнете добре.
- маската, която всички знаем от майките си -1 лъжица свинска мас, 1 лъжица газ и 1 лъжица оцет се смесват. С получения крем намажете косата в корени и по дължина. Направете топъл компрес и оставете да престои 4-5 часа.

- Маска за блясък
2 суп. л. мед, разбъркани със сока от един лимон до хомогенна смес, се нанасят на суха коса с помощта на гребен. След около 10 мин косата се изплаква добре и се измива както обикновено.

- Маска за изтощени краища
2 ч. л. масло от покълнала пшеница се смесват с по 1 ч. л. мед и оцет.
Нанася се внимателно и след 30 мин. се отмива с топла вода.


Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
Ники
Admin
avatar

Брой мнения : 1483
Join date : 10.07.2009

ПисанеЗаглавие: Re: Красиви като Снежанка   Чет Дек 10, 2009 11:37 pm

Грижи за себе си през зимата



Идва зимата с ледения си вятър, сухия въздух и многото калории. Сега просто трябва да полагате малко повече грижи за себе си: висококачествените кремове, ароматичните масла и физически упражнения възвръщат силата на кожата и косата, порива на тялото и душата. Ето и няколко съвета за добро самочувствие, които ще ви позволят да достигнете зимния си връх.

Защита срещу студ от бурканчето с крем
Въздухът през зимата е по-сух, отколкото през лятото. За кожата това означава допълнителна загуба на влага. На това се дължи обстоятелството, че на студено се потим по-малко и производството на мастните жлези минава на икономичен режим. Ефектът: присъщият на кожата изолационен слой от влага и кожна мазнина е толкова тънък, че предлага много слаба защита. Лишена от съответните грижи кожата става много люспеста. Особено ефективна защита осигуряват кремовете. На първо място това са концентрирани субстанции като витамини, хиалуронови киселини, екстракти от водорасли и други растения. С тях могат да бъдат предотвратени опасностите за кожата, да се стимулира регенерирането на кожните клетки и като непосредствено изразяващ се ефект да се изгладят намиращите се върху най-горния пласт на кожата рогови люспици.

Какво можете да направите за косата сега
Растеж, блясък и жизненост – хормоните решават дали косата ви ще бъде здрава и хубава. През зимата косата расте по-бавно и кожата на главата не се оросява така както през лятото. Поради това сега е важно чрез правилни грижи да се стимулира оросяването с кръв и да се запълни с хранителни вещества люспестият слой, който е защитната обвивка на косата. За нормалната коса това означава: дори и само едно измиване с билки и придава достатъчно блясък. Изтощената коса има преди всичко нужда от остатъчни мазнини; това са препарати на маслена основа, които вливат ензими в косата и ги задържат там по-продължително време. Но тъкмо това би било излишно за фината коса. Тя има нужда от много влага, но малко мазнини, защото те биха я натоварили излишно.

За красив тен
Недостатъчната светлина през зимата и сухият въздух от отоплението - това са причините за матовия и безцветен тен. Защото сега мъртвите кожни клетки служат, така да се каже, като защитна обвивка на кожата срещу студ. Добро средство за хубав тен през зимата е масажа. Той стимулира оросяването с крав, възбужда обмяната на веществата и изнасянето на вредните вещества извън организма. След това ще се почувствате много добре. Добро действие оказва и сауната.

Закуска за хубост през зимата
Ябълките, крушите, портокалите, бананите, лимоните и грейпфрутите са пълни с баластни вещества и витамини: и едните, и другите са неизменими за доброто храносмилане и хубавата кожа. Яжте каквото обичате и по възможност само плодове, които, сезонът предлага в момента. Който обича да пие плодови сокове, може сутрин да си приготви един витаминов коктейл от плодове. Трябва да знаете, че най-добре убива глада и същевременно най-добър доставчик на калий за организма е бананът.

Нежни ръце, здрави нокти
Студът и снегът бързо придават на ръцете старчески вид. Веднага можете да си помогнете с хладка баня и бадемово масло. Против цепещи се меки нокти помага биотинът: витаминът за сила се съдържа в млякото, черния роб и соевите зърна. Той благоприятства образуването на кератин, от който главно се състоят ноктите. Те стават за дълго време по-здрави, по-гладки и устойчиви.

Лимоните и грейпфрутите – ароматичен удар срещу сухия въздух вкъщи и в офиса
Цитрусовите есенции са истински освежаваща баня за кожата. С един душ от ароматични есенции за лицето кожата се оживява, опъва и получава още един концентриран заряд от влага. За това се грижат алое вера, витамин Ф5 и екстрактите от водорасли.

Зимни аромати с летен съпровод
Измина лятото с аромата на плодове, цветя, морски бриз и летни бури, изобщо с всичко, което възбужда фантазията. Но тъкмо от това имаме нужда сега. Затова покрай топлите зимни аромати, сега са ни нужни и пищните парфюми със свежестта на лятото. Мирис на плодове, екстракти от рози са първото, което нахлува в носа и задоволява необходимостта от весело настроение и свежест. Аромати на ванилия или сандалово дърво са подходящи за зимата.

Сега е най-подходящото време за козметичен ремонт
Пигментните петна и всякакви други дребни корекции на красотата, които бихте желали да направите, трябва да предприемете през зимата. Защото след лазерно лечение, не трябва поне 2-3 месеца да излагате на слънце третираните места от тялото си. Иначе могат да се образуват тъмни пигменти, а бръчките или белезите под влияние на слънцето да станат по-големи или да променят цвета си.

Ампули и капсули правят кожата подвижна
Пада ли температурата, свива се и кожата. Мъртвите клетки вече не се изтласкват толкова бързо, липсва влага и веществата за изграждане. В този зимен сън на кожата ампулите и капсулите действат като бомба от свежест. Маслените концентрати, които те съдържат, възбуждат клетките, стимулират ги към регенериране. Допълнителните активни вещества както витамините А и Е, хиалуроновата киселина освежават тена. Абсолютно необходимо за стегната кожа : 2 литра минерална вода дневно.

Първа помощ при премръзване
Една топла баня за краката помага при всички случаи. Тя не натоварва кръвообращението, както пълната баня и не изморява толкова. Дори и само водата (37 С), съживява. Разбира се, ако във водата се добави растително масло, ефектът се повишава още повече. Хвойновото масло силно стимулира оросяването.

С удоволствие във ваната
Ако сте имали стресов ден, вдървени от напрегнатото ежедневие и от студа, една вана с ароматни масла ще ви помогне много. Например екстрактът от сандалово дърво успокоява, дивият кестен поддържа оросяването на органите с кръв, а портокаловото масло ви дава възможност да спите отпуснати.

Чаено време за кожата, фигурата и косата
Зимата е сезона за любителите на чая! Запарката от зелените билки става и за къпане, за компреси и за измиване на косата.
За фигурата: чай – мате. Той обезводнява и подтиска апетита - , чаша дневна.
За кожата: чай с плодови екстракти.
За косата: чай от липов цвят. Придава блясък – заливат се 2 с.л. липов цвят с гореща вода и се оставя да кисне 5 минути, прецежда се и се излива върху косата. Не се изплаква!

Сега е важно грижите за кожата да проникват на по-голяма дълбочина
В студения и сух зимен въздух кожата просто се нуждае от нещо повече: повече витамини, повече влага, повече съпротивителни сили. Ако вашата програма за поддържане не отговаря на тези изисквания, ефектът се появява веднага – кожата се напряга, сърби, напряга се и става на петна. Незабавна помощ предлагат маските с концентрирани активни вещества. Веднъж седмично трябва да осигурявате на лицето и шията си една такава извънредна дажба от грижи. За да не водят вятъра и външните условия до образуване на бръчици около очите поради засушаване на кожата.

Специални грижи за шията
Мохерът, кашмирът, чистата вълна – те са добри срещу студа, но не толкова добри за шията. Защото вълнените платове поемат мазнината от кожата и така разрушават нейния естествен защитен слой. Последиците: кожата става суха и по-бързо старее. Преди всичко на шията – тук кожата е много по-тънка, почти не съдържа мастни жлези и подкожни мастни тъкани. Можете да си помогнете така: редовно мажете кожата на шията с богат нощен крем или пък специален крем за шия. А веднъж в седмицата правете маслен компрес: затоплете зехтин във водна баня. Напоете с него една кърпа и завийте шията си, покрийте отгоре с найлоново фолио и оставете така 20 мин.
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
принцес
Admin
avatar

Брой мнения : 1533
Join date : 22.09.2009
Age : 38

ПисанеЗаглавие: Re: Красиви като Снежанка   Съб Дек 12, 2009 5:22 pm

Грижа за кожата през зимата




През зимата започват трудни дни за нашата кожа. Основните фактори, чието неблагоприятно влияние най-тежко се отразява върху нея, са студеният и сух въздух, често острият вятър, топлината в помещенията, засиленият прием на медикаменти (поради традиционно зачестяващите през този сезон настинки, вирусни и бактериални заболявания – грип, бронхопневмонии и др.), стресът, използването на неадекватни козметични средства, включително и подценяването на слънцезащитата и т.н. Специално внимание заслужава и по-силно замърсеният въздух. Климатът в нашите географски ширини благоприятства инверсиите, т.е. формирането в котловинните области на зони с понижено атмосферно налягане, които не могат да се преместват. Така се създават условия както за образуването на трудно разсейващи се мъгли, така и за натрупване на отработените автомобилни газове и производствени димообразни замърсители, известни като смог, които са богати на силно токсични и дори канцерогенни субстанции.
Очевидно е, че в условията на подобна поливалентна агресия по отношение на кожата, грижите за нейната защита и поддържането й в добро състояние трябва да бъдат не само системни, но и комплексни. За целта е необходимо да се запознаем по-подробно с механизмите на действие на отделните вредни фактори, както и с възможностите за тяхното неутрализиране.
Един от първите ефекти, които студът упражнява върху кожата, е свиването на кръвоносните й съдове. Видимата й реакция се изразява в бързо побледняване, но същността на проблема се състои във факта, че е затруднено снабдяването й с кръв. Това води до забавено доставяне по кръвен път на хранителни и градивни вещества, а оттам и до намаляване на скоростта на възстановителните процеси в нея. Освен това трябва да се има предвид, че колкото по-студен е въздухът навън, толкова е и по-сух. Ето защо, спокойно може да се каже, че “студът изсмуква влагата от кожата”. Този ефект се засилва както от вятъра, така и от зимното слънце. Установено е, че при температура на въздуха около –2оС и скорост на вятъра 20 км/час, температурата на кожата е –4оС. Ниските температури се отразяват и на секреторната дейност на мастните жлези, които още при 8оС преустановяват функциите си. Поради това образуваният от тях себум е в крайно недостатъчно количество. Като прибавим към това, че студът потиска и потоотделянето, става пределно ясно защо защитният водно-липиден слой на кожата, покриващ епидермиса, не е вече в състояние да осигурява надеждна защита чрез ефективна бариерна функция. Създадените условия благоприятстват размножаването на различните болестотворни микроорганизми (бактерии, вируси, гъбички и др.), които атакуват кожата и често предизвикват възпалителни процеси в нея. Улеснено е и проникването на алергените, което може да доведе до развитието и на студова алергия (тогава чрез специално изследване се откриват т.нар. криоглобулини).
Вече стана дума, че засиленото отопляване на помещенията през зимния сезон също създава проблеми на кожата, тъй като сухият и топъл въздух в тях допълнително я изсушава. За това допринася и рефлекторното разширяване на кръвоносните съдове при влизане от студено в топло помещение, когато лицето видимо “пламва”, носът и бузите се зачервяват. В такива случаи нерядко и носът започва да “тече”, а загубата на влага се усеща особено силно от лигавиците.
Най-силно през зимата страда сухата кожа, при която по начало е нарушена еластичността. В резултат на това в роговия слой се образуват малки пукнатинки, което допълнително компрометира защитната функция. Друго, което е характерно за сухата кожа е, че тя твърде лесно губи вода и бързо може да изпадне в тежка дехидратация. Поради това грижите за нея трябва да бъдат не само редовни, но и интензивни.
1. Почистването се извършва с меки, несъдържащи алкалии препарати. Те се използват в минимални количества, а отмиването им става много внимателно. Водата за лице не бива да съдържа алкохол, за да не провокира допълнително дехидратация на кожата. Препоръчва се прилагането на почистващо мляко с влагозадържащи фактори и води за лице, в които има пантенол и успокояващи кожата съставки като азулен, розова вода или лайка.
2. Трябва да се знае, че геловете за баня и сапунът изсушават кожата. Същото се отнася по принцип и за препаратите, които лесно се разпенват – нека ги оставим за лятото! За предпочитане е при къпане да се използват продукти, притежаващи омазняващи свойства. Вредно е и да се прекалява с търкането и жуленето на кожата с цел по-добро почистване, защото се разрушава защитният й слой. С кърпата също не бива да се търка, а само да се попива водата.
3. Чувствителната кожа има нужда от редовно овлажняване, но целта на прилагането на хидратиращите препарати не е само доставяне на влага, но и предотвратяването на прекомерната й загуба. Задържането на вода в роговия слой се постига чрез:
* Нанасяне на водонепропусклив слой. Понастоящем най-препоръчваните за целта козметични продукти са тези, които съдържат различни масла – от жожоба, бадеми, а също така и от пупалка. Намиращата се в маслото от пупалка гама-линоленова киселина е важна за образуването на противовъзпалителни и потискащи сърбежа вещества. Освен това се регулира и функцията на мастните жлези и се подпомага регенерацията на кожата. Добрите си качества в това отношение е доказало и маслото от авокадо. Препарати, които го съдържат, проникват особено добре в роговия слой. Благодарение на него сухата и застаряваща кожа може да поеме повече влага и така да подобри външния си вид. Една от най-важните съставки на модерните козметични препарати е екстрактът от папая, известен като хидрактин. Това вълшебно средство действа като източник на енергия, стимулира и активира клетъчната обмяна и образува защитен филм върху кожата, чрез който намалява загубата на влага.
* Задържане на водата с помощта на свързващи я вещества. Такива са например уреята, хиалуроновата киселина, глицеринът, колагенът и други, които се включват в състава на почти всички козметични продукти.
4.Използването на козметичните кремове през зимата се извършва като сутрин се нанася богат на съставки нощен крем (емулсия вода в масло), а през нощта се слага лек дневен хидратиращ крем (емулсия масло във вода). Продуктите за поддържане на кожата през деня също трябва да се подбират с по-богато съдържание на мазнини (повече от 20%), като се отчита типът на кожата. Кремовете на база масло във вода попиват бързо, не правят кожата лъскава, а благодарение на съдържанието на масло се предотвратява дехидратацията.
Истински хит на козметичния пазар е коензим Q10. По принцип това свойствено за организма вещество се съдържа във всяка клетка, но под въздействието на много фактори на околната среда голяма част от него се губи. Кремовете с Q10 компенсират този недостиг и предоставят на кожата един от най-важните защитни фактори за борба със свободните радикали. Коензим Q10 притежава и противовъзпалително действие, повишава ензимната активност на кожата, предотвратява увреждането й от свободните радикали и я предпазва от UV лъчите.
Препоръчва се и използването на козметични продукти, богати на витамин Е и витамин А, които както и коензим Q10 са мастноразтворими и взаимно потенцират действието си.
5.Вместо гел за очи може да се използва крем за очи. Благодарение на по-високото съдържание на мазнини в кремовете нежните кожни участъци около очите се защитават по-добре. Кремът са нанася внимателно сутрин и вечер с потупващи движения.
6. Препоръчва се веднъж седмично да се прави крем-маска на лицето и шията. Тя изглажда бръчките, хидратира и успокоява.
7. Веднъж седмично е препоръчително да се прави парна баня за освобождаване от вредните вещества.
8. Ако кожата на лицето лесно се зачервява, да не се прилага механичен пилинг. Отстраняването на най-горните слоеве ще направи кожата още по-чувствителна и податлива на дехидратация.
9. Поради сухия въздух в помещенията и работата пред компютъра много хора се оплакват от раздразнени очи. Помощ в това отношение предлагат студените компреси, които поставени в продължение на 10 минути на очите, бързо ги успокояват. Ако очите са подпухнали, може да се използва овлажняваща маска или гел за очи.
За да се ограничи дехидратиращото въздействие на топлия и сух въздух в затворените помещения, е необходимо да се вземат мерки за овлажняването му. Както за кожата, така и за цялостното ни здравословно състояние, оптималната влажност на въздуха е от 40 до 60%. Тя може да се постигне с помощта на допълнителни средства, от които най-лесно приложими са:
* Напълнените с вода съдове, закачени или поставени върху нагревателните тела. Те обаче трябва да се почистват редовно, тъй като са идеална хранителна среда за бактерии.
* Стайните цветя – също идеално средство за овлажняване на въздуха. Те правят помещенията по-уютни и филтрират въздуха от редица отровни вещества.
* Електрическите овлажнители на въздуха като например ултразвуковите разпръскващи устройства, изпарителите и т.н. Подобно на напълнените с вода съдове, тези устройства са потенциално опасни за разпръскване и на бактерии.
Всички тези мерки са по-ефективни, ако помещенията се затоплят само толкова, колкото е необходимо. При наличие на подово отопление трябва да се има предвид, че то представлява истинска опасност за хората с разширени вени на краката.
За състоянието на кожата от голямо значение са и хранителните навици – колкото по-разнообразна е храната и колкото повече витамини и микроелементи съдържа тя, толкова по-комфортно се чувства кожата. За нормалното й хидратиране се препоръчва консумацията на не по-малко от 2-3 литра вода дневно и ограничаване консумацията на кафе и газирани напитки.
Специално внимание трябва да се обърне на определени кожни участъци, които могат да бъдат изложени в много по-голяма степен на неблагоприятното влияние на зимните климатични условия.
На първо място тук трябва да споменем кожата на лицето. При спортуване на открито, особено при спускане със ски, тя е в истинска опасност. Поради скоростта температурата на лицето спада до –50 оС. Носът, ушите и брадичката могат бързо да измръзнат. Към това се добавя и силното UV лъчение в планините. Затова тези части на тялото трябва да получат специална допълнителна порция от богат на мазнини крем или масло. Този защитен слой спокойно може да се нанесе върху слънцезащитния крем и през деня трябва да се обновява многократно.
Сухите и напукани устни също са класически зимен проблем. Той се дължи на специфичното им устройство – много тънък рогов слой и липса на мастни жлези, които да доставят на кожата мазнини. Това обикновено не създава проблеми, тъй като тя сама регулира съдържанието на влага и липиди. При по-особени климатични условия обаче като силно слънцегреене или студ, устните се нуждаят от допълнителна защита. Затова през зимата в чантата си за всеки случай трябва да имате щифт, разработен на базата на растителни масла и мазнини и съдържащ защитен фактор. Днес не се препоръчва третирането на устните със средства, съдържащи парафини и вазелин. Установено е, че те изолират кожата от околната среда, възпрепятстват изпарението на водата, в резултат на което кожата набъбва, удебелява се, напряга се и понякога се напуква.
Кожата на ръцете също е изложена на директното въздействие на климатичните фактори. Тя е уязвима, тъй като е изключително бедна на мастни жлези. Поради това при минусови температури ръцете бързо загрубяват. При ставите на пръстите и около ноктите кожата може да се напука. Ръкавиците наистина я предпазват добре, но е важно и през деня да бъде намазвана с крем, а след всяко измиване ръцете трябва да се омазняват отново. Много кремове на природната козметика съдържат противовъзпалителни растителни есенции, например масло от чаено дърво, хибискус и др. Ако кожата е силно загрубяла, се прибягва до така наречената оклузивна процедура – преди лягане ръцете се намазват дебело с крем и се поставят памучни ръкавици, за да може той добре да попие през нощта.
Краката, особено през зимата, обикновено са закрити, но това съвсем не означава, че за кожата им са създадени комфортни условия. Напротив – тежките и плътно затворени зимни обувки и ботуши силно я запарват и тя не може да диша нормално. Освен това притискането води до образуване на мазоли, а нерядко затруднява и кръвообращението, поради което храненето на кожата се влошава. Ето защо през зимата тя също става груба, напукана, лесно раздразнима и склонна към възпаление. Зимната разходка трябва да бъде последвана от стимулираща кръвообращението баня, добро подсушаване и намазване с подходящ крем, съдържащ алантоин, глицерин и пантенол. Алантоинът и глицеринът подобряват хидратацията и водят до изглаждане на загрубелия рогов слой, а пантенолът облекчава и успокоява раздразнената кожа.
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
Ники
Admin
avatar

Брой мнения : 1483
Join date : 10.07.2009

ПисанеЗаглавие: Re: Красиви като Снежанка   Нед Дек 13, 2009 9:47 pm

Грижа за ръцете през зимата



Зимата идва и колкото и да не забелязваме понякога тя изтощава кожата на ръцете ни. Това, разбира се, се усеща с напредването на опита (възрастта).
Кожата ни става по-чувствителна, а наред с нея и самите ние. Как може една дама да усеща неудобство при вида на своите ръце, липсата на мекота и усещането за раздразненост.
През зимата основната опасност е ниската влажност, студът и вятърът, които в една блестяща комбинация успяват да изсушат кожата ни и да я “ограбят” откъм мазнота.
Кожата набързо загуби своята влажност, а рязкото затопляне при влизане у дома също не е пръв приятел на “боледуващата” ни кожа.
Поставена пред толкова много препятствия, кожата на ръцете ни в продължение на дългите зимни дни успява да загуби голяма част от своите достойнства.
Предвид горното най-ясното решение за спасяване на кожата на ръцете е да използвате овлажняващи продукти. През зимата, от друга страна, не е препоръчително да се използват антибактериални сапуни и гореща вода, тъй като те способстват изсушаването на кожата допълнително.
С две думи: втривайте колкото можете по-често овлажняващ крем!
Гледайте също така ръцете ви да са на топло, да не бъдат прекалено чести бързите смени на топло и студено. И не забравяйте да се снабдите със защитен крем преди да излезете на улицата!
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
Sponsored content




ПисанеЗаглавие: Re: Красиви като Снежанка   

Върнете се в началото Go down
 
Красиви като Снежанка
Предишната тема Следващата тема Върнете се в началото 
Страница 1 от 1
 Similar topics
-
» колеги като ходите да търкате
» Снимки на красиви български момичета.
» О като Оргазъм
» Упражненията на Кандис - как да имаме тяло като моделите от Виктория Сикрет /част 3/
» Предизвикателство със "З като закови ме" от Алис Клейтън!

Permissions in this forum:Не Можете да отговаряте на темите
МАНЯК :: Свободно време :: Зимна Приказка-
Идете на: